头发受损、脱发怎么办？

一、头发受损、脱发怎么办？

养发食疗

1.黑芝麻粳米粥

黑芝麻250克捣碎，加粳米熬粥食用。黑芝麻具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效，能“治肝肾不足、病后虚弱、须发早白”。

2.菟丝子茯苓粥

中药菟丝子、茯苓、石莲肉各15克，黑芝麻15克，粳米50克，加适量水，用微火煮成粥，加少许食盐。每日1~2次，可连服10~15日。此粥滋补肾阴、健脾，适用于脾肾阴虚的脱发者。

3.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克，以上三味共煮粥，具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发。

4.何首乌粥

何首乌30克，大米50克，冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁，然后放入大米煮成粥，加入冰糖即成。本方尤适用于脱发久治不愈。

5.蒲公英黑豆糖

将蒲公英150克，黑豆500克，加水煮熟，弃蒲公英渣，再加冰糖200克收干，每日吃100克。适用于脂溢性脱发。

    以上方法虽然预防脱发、斑秃可行，但是脱发一定要趁早，若等头发全部掉光或毛囊已萎缩、消失才来求诊，再怎么用药也是白费力气。“丝菲脱发产品”纯中药制剂，无副作用。并由国家药监局批准生产，效果显著。对由各种原因引起的脱发、斑秃、掉发问题，有促进毛发再生之效。且11236例中无过敏现象产生。24小时免费咨询热线：4oo-6618-726更多详情请关注 健康资讯网：  

二、印刷都要注意什么

注意做的东西不要给自己下套，做错了没发现在改就费时间了

三、为避免辐射，离开电脑怎么办？

1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在40~50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。

2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。

3.电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。

4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。

5.安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。

6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。

7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质

四、如何分辨LED灯的好坏？

LED节能管灯因其具有节电效果明显、使用寿命长，无频闪效应、无噪声、光线柔和工作电压范围宽等特点而日益受到消费者的欢迎。但是目前市场上的LED节能灯管很多，质量良莠不齐。如何在灯具店琳琅满目的节能灯中选购自己满意的产品呢？通过“五看”可鉴别节能灯的优劣，通煌光电给您介绍如下。

一看包装和商标

国家强制要求LED灯具生产厂家产品在外包装上标出以下内容：额定电压、电压范围、额定功率、额定频率。一般说来，优质产品的商标印刷质量好，字体清晰，不易脱落，用软湿布擦拭，标志清晰可辨，不易擦掉，有生产厂家的商标及相关认证标志。伪劣产品印刷质量差，字体模糊，易擦除，无生产厂家的商标及相关认证标志。

二看LED灯管外观

真正的LED节能灯，是用三基色管，管白，用手遮住看，更白。另外，从灯管上看，可把多只灯放在一起比较，灯管形状和尺寸一致性较好的多为机器弯折成型，多是大规模生产的产品。产品的一致性好，质量较容易得到保证，维修时的互换性较佳。当然，外观上还不能有裂缝、松动和接口间被撬过的痕迹。在安装、拆卸过程中，灯头不应有松动，歪头现象。

灯的塑料壳必须选那种工程塑料阻燃型的。普通塑料易变形且易燃，是禁止用于节能灯生产的。从表面上可简单判别二者，后者表面较光滑，有光泽，前者表面有类似磨沙玻璃的质感。

三看工作时的温度

LED节能灯在正常工作状态下，其温升应很低。否则，LED节能灯寿命很短。同时，节能灯点亮时，有很快的闪动，要么很刺眼波动，都说明该节能灯存在质量问题。

    四看启动性能

LED节能灯启动有两个特性：一是温度越高启动越容易；二是灯关掉，不会闪。另外，值得一提的是，不少LED节能灯一开很暗，这对灯泡寿命不利，LED节能灯应在其内部设有电源电路和PCB板子。

五看干扰情况

在我国，电磁兼容性已是电器必须通过的项目，然而，此项目检测很复杂，用户购灯时一看包装上是否有通过国家电磁兼容性测试的标志，二是带一个中短波收音机，当灯工作时，把收音机置于附近，收音要中短波无电台处发出的噪音越低，被测灯的电磁兼容性就越好。

LED节能管灯因其具有节电效果明显、使用寿命长，无频闪效应、无噪声、光线柔和工作电压范围宽等特点而日益受到消费者的欢迎。但是目前市场上的LED节能灯管很多，质量良莠不齐。如何在灯具店琳琅满目的节能灯中选购自己满意的产品呢？通过“五看”可鉴别节能灯的优劣，通煌光电给您介绍如下。

一看包装和商标

国家强制要求LED灯具生产厂家产品在外包装上标出以下内容：额定电压、电压范围、额定功率、额定频率。一般说来，优质产品的商标印刷质量好，字体清晰，不易脱落，用软湿布擦拭，标志清晰可辨，不易擦掉，有生产厂家的商标及相关认证标志。伪劣产品印刷质量差，字体模糊，易擦除，无生产厂家的商标及相关认证标志。

二看LED灯管外观

真正的LED节能灯，是用三基色管，管白，用手遮住看，更白。另外，从灯管上看，可把多只灯放在一起比较，灯管形状和尺寸一致性较好的多为机器弯折成型，多是大规模生产的产品。产品的一致性好，质量较容易得到保证，维修时的互换性较佳。当然，外观上还不能有裂缝、松动和接口间被撬过的痕迹。在安装、拆卸过程中，灯头不应有松动，歪头现象。

灯的塑料壳必须选那种工程塑料阻燃型的。普通塑料易变形且易燃，是禁止用于节能灯生产的。从表面上可简单判别二者，后者表面较光滑，有光泽，前者表面有类似磨沙玻璃的质感。

三看工作时的温度

LED节能灯在正常工作状态下，其温升应很低。否则，LED节能灯寿命很短。同时，节能灯点亮时，有很快的闪动，要么很刺眼波动，都说明该节能灯存在质量问题。

    四看启动性能

LED节能灯启动有两个特性：一是温度越高启动越容易；二是灯关掉，不会闪。另外，值得一提的是，不少LED节能灯一开很暗，这对灯泡寿命不利，LED节能灯应在其内部设有电源电路和PCB板子。

五看干扰情况

在我国，电磁兼容性已是电器必须通过的项目，然而，此项目检测很复杂，用户购灯时一看包装上是否有通过国家电磁兼容性测试的标志，二是带一个中短波收音机，当灯工作时，把收音机置于附近，收音要中短波无电台处发出的噪音越低，被测灯的电磁兼容性就越好。

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